Women only

Von Frauen.
Für Frauen.

Silk & Sweat ist der Ort für Frauen, die Pilates leben und teilen. Ein Raum ohne Blicke von außen – in dem du laut atmen, zittern und über dich hinauswachsen darfst.

Kein Vergleichen

Hier misst du dich nur an dir von letzter Woche.

Kein Posen

Du trainierst für dich – nicht für ein Publikum.

Kraft & Community

Frauen, die sich gegenseitig durch die letzte Wiederholung tragen.

Head Coach · Reformer & Mat

Lena Hartwig

Zertifizierte Reformer-Trainerin, ehemalige Leistungsturnerin. Lena ist bekannt für präzise Cues und Classes, bei denen du am Ende jede Feder spürst.

Power ReformerEarly BirdLate Night Mat

Coach · Barre & Foundations

Mira Sommer

Ausgebildete Tänzerin und Pilates-Instruktorin. Mira führt Einsteigerinnen durch die Foundations und bringt in Barre Fusion jede Faser zum Brennen.

Barre FusionFoundationsSlow Burn

„Ich hab wirklich noch nie so gezittert und mich gleichzeitig so stark gefühlt."